Onze Methodes

Bent u door het zoeken helemaal niks wijzer geworden op het gebied van personal training? Dan bent u nu aan het goede adres. Bij ons ligt de focus op het één op één begeleiden ongeacht welk niveau. Wij gaan veel verder dan enkel het geven van personal training. Onze passie voor sport en onze gedrevenheid naar het vergaren van nieuwe kennis maakt ons uniek.

De lessen worden in groepsverband verzorgd. Boksen is een tactische vechtsport waarbij coördinatie van het lichaam en de conditie centraal staan. Boksen is nu eenmaal ‘The noble art of self defense”.

Kickboksen

Binnen Allround Training Center worden er verschillende gradaties kickboks trainingen gegeven. Kickboksen is een intensieve sport die ervoor zorgt dat uw conditie verbetert, u zich fitter voelt na een training en u de zelfbeschermingstechnieken beheerst.

Kids

Er wordt op een leuke, sportieve doch speelse manier kickboksen gegeven. Kinderen worden zelfverzekerd & fitter! Tijdens deze les wordt er rekening gehouden met het leeftijdsniveau van uw kind. Er wordt gebruik gemaakt van een gradatie embleem zodat uw zoon/dochter gemotiveerd zal blijven.

Voeding
Programma's

Dit programma wordt voor u naar doel/behoefte aangepast. Hierbij worden alle micro & macro nutriënten berekend. We richten ons niet alleen op gewichtsverlies maar kijken naar uw gesteldheid. Uw immuunsysteem wordt versterkt en u voelt zich energiek. Een gezond lichaam zorgt voor een positieve instelling.

Arra's intense
short work-out

Een work-out van gemiddeld 40 minuten. Er wordt gebruik gemaakt van verschillende trainingsmethodes op het gebied van kracht, pads training en plyometrics. Binnen deze training gaat u tot het maximale van uw kunnen.